体動かすのってダルくね? 分かります。4年ほど筋トレをしている私もジムに行くのは未だに億劫になります。ただ、継続できている理由は 習慣化 この一言に尽きます。 これは筋トレに限ったことではないので、これから何か始めようとしている方は是非参考に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。