筋トレをしている人がよく食べている食品の中に ブロッコリー がありますよね。鶏むね肉やささみなどタンパク質が豊富なものを食べるのは理解できるのですが、なんでブロッコリーも人気なのでしょう?? そこで今回はブロッコリーがトレーニーが選ばれる理由…
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